傳產自營商/家庭主婦

當老闆在別人眼裡好像輕鬆，其實不然，老闆的責任更大，壓力更大， 30年來公司家庭兩頭燒，長年下來累積了許多看似病又不是很嚴重的文明病，也就是現代人說的亞健康.

透過同學分享健康管理45課程，所以決定來試試看，做完45天，我不用再吃安眠藥了，漏尿問題也痊癒，肩頸痠痛僵硬不見了，省下了每週去彭x梅油壓及整脊推拿的錢，真的太開心了。

8週後身體數值：
體重：- 6kg
體脂：- 5%
內脂：-1 ％
骨骼肌：+2
身體年齡：- 6

透過1期的健康管理課程，我改善了：
#漏尿問題痊癒
#睡眠品質改善
  不再失眠、淺眠
  可以一覺到天亮
  晚上不會一直起來上廁所
#肩頸僵硬酸痛改善
#精神體力變好
#養成多喝水習慣
#學會如何吃東西

人是吃食物長大，不是吃藥物長大的，健康管理給我好的觀念、好的方法、並且讓我養成好的習慣。透過健康管理我得到健康，我希望能把這麼好的方法，分享給更多身邊需要幫助恢復健康的人！

謝謝健管教練

謝謝健管的老師們

謝謝創辦健管課程的老師